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30227-2
Sambuca-R-Bootcamp
Pulsierende Beats, fordernde Trainingsintervalle und eine einmalige Gruppendynamik - das ist Sambuca-R-Bootcamp.
Bei Sambuca liegt der Focus auf Kraftübungen und Ausdauer. Mit Squats, Lunges und Gifts wird die Muskulatur auf das kommende Programm vorbereitet: Fire up, auf Tempo ausgelegte High Intensive Intervalle. Es gibt aktive Erholungsphasen; aber dennoch bleibt man weiterhin richtig in Bewegung.
Der Kurs eignet sich für Menschen, die weniger auf choreographische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Kursdauer15 Zeitstunden
Unterrichtszeitdonnerstags, 18:45-19:45 Uhr
Beginn / Terminfindet wg. bestehener Auflagen derzeit noch nicht statt
Teilnehmerbeitrag61,50 Euro
Kurs-OrtPrüm - Dausfeld, Bürgerhaus Dausfeld
LeitungRamona Braun

Status voll
Letzte Aktualisierung:13.01.2021