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30262-1
Judo-Kurs für Mädchen (13-16 Jahre)
- mit Elementen der Selbstverteidigung
Der Judosport bewegt nahezu alle Muskeln und Körperpartien, die Beweglichkeit wird so auf lange Zeit erhalten. Ein weiteres Plus findet sich in der Rückenschule, beziehungsweise Körperhaltung. Durch die Bewegungsweisen mit Zug- und Druckrichtungen des Oberkörpers im Training wird eine verstärkte Stabilisierung der Rumpfmuskulatur erreicht. Daneben werden Koordination und die Gleichgewicht geschult. Fazit: Der Organismus wird leistungsfähiger und weniger anfällig für Erkrankungen.
Kursdauer20 Doppelstunden
Unterrichtszeitmittwochs, 19:30-21:00 Uhr (alternativ: donnerstags, 17:45-19:15 Uhr)
Beginn / Terminfindet wg. bestehener Auflagen derzeit noch nicht statt
Teilnehmerbeitrag92,00 Euro
Kurs-OrtPrüm, ehem. Wandalbert-Hauptschule
LeitungMohr Helmut
Die erforderliche Trainingskleidung (Judoanzug) kann im Kurs bestellt werden. Kosten: ca. 30,00 €. Bitte mitbringen: Erfrischungsgetränk

Status noch Plätze frei
Letzte Aktualisierung:13.01.2021