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30234-2
Wassergymnastik - Funktionstraining (in Gondelsheim)
Im Wasser erfährt der Körper eine Entspannung und Entlastung. Der Wasserwiderstand verlangt von der Muskulatur mehr Arbeit.
Inhalte: Laufen, Hüpfen, Springen, Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräte, Partnerübungen.
Ziele: Kräftigung der gesamten Muskulatur, Mobilisation, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, des Atmungssystems, Anregung der Blutzirkulation, Haltungsschulung, Lockerung und Aktivierung der Gelenke.
Bedingt durch die Wassertiefe ist eine Teilnahme nur ab einer Körpergröße von mindestens 1,60 m möglich.
Kursdauer15 x 30 Minuten
Unterrichtszeitmittwochs, 10:30-11:00 Uhr
Beginn / Termin15. Januar 2019
Teilnehmerbeitrag121,00 Euro
Kurs-OrtGondelsheim, Haus Kirst
LeitungAnneliese Forwick
Bei Herz-/Kreislaufproblemen bitten wir, die Teilnahme vorher mit ihrem Arzt abzuklären.

Status nur noch wenige Plätze frei
Letzte Aktualisierung:13.12.2019