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30261-1
Judo-Kurs mit Prüfung zum weiß-gelben Gürtel
- mit Elementen der Selbstverteidigung
Der Judosport bewegt nahezu alle Muskeln und Körperpartien, die Beweglichkeit wird so auf lange Zeit erhalten. Ein weiteres Plus findet sich in der Rückenschule, beziehungsweise Körperhaltung. Durch die Bewegungsweisen mit Zug- und Druckrichtungen des Oberkörpers im Training wird eine verstärkte Stabilisierung der Rumpfmuskulatur erreicht. Daneben werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Fazit: Der Organismus wird leistungsfähiger und weniger anfällig für Erkrankungen.
Kursdauer20 Doppelstunden
Unterrichtszeitmittwochs,19:30-21:00 Uhr
Beginn / Terminbei Bedarf
Teilnehmerbeitrag92,00 Euro
LeitungHelmut Mohr
Die erforderliche Trainingskleidung (Judoanzug) und Judo-Buch können im Kurs bestellt werden. Kosten: ca. 30,00 €. Bitte mitbringen: Erfrischungsgetränk

Status noch Plätze frei
Letzte Aktualisierung:16.10.2019