Rückbildungsgymnastik - Aufbautraining nach einer Geburt
- in Kooperation mit der Praxis „Runde Sache“, Prüm
Nach einer Schwangerschaft sollten Sie Ihrem Körper helfen bei der Rückbildung zu seiner ursprünglichen Form. Es ist wichtig, das muskulöse Gleichgewicht wieder herzustellen, um Folgeschäden wie Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Kursinhalte: Funktionelles Bauch- und Beckenbodenmuskeltraining, Rückenmuskeltraining, Haltungsschulung, Dehnungsübungen, Ernährungsberatung "Was kommt nach der Milch?"
Informationen und Anmeldung bei der Kursleitung unter Tel. 06557/422.
noch Plätze frei