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30225-2
Aquarobic
Ein effektives Herz-Kreislauf-Training, wobei zudem die allgemeine Ausdauer trainiert werden soll. Hierzu werden Bewegungen in mindestens hüfttiefem Wasser durchgeführt. Zwischen den Übungen gibt es keine Pausen. Die Intensität variiert lediglich durch die Schnelligkeit der Musik. Fester Bestandteil bei der Aquarobic ist das Laufen im Wasser.
Kursdauer8 Zeitstunden
Unterrichtszeitmontags, 19.00-20.00 Uhr
Beginn / Termin11. Dezember 2017
Teilnehmerbeitrag48,00 Euro
Kurs-OrtPrüm, Kurcenter
LeitungPaula Raskopp
Bei Herz-/Kreislaufproblemen bitten wir, die Teilnahme vorher mit ihrem Arzt abzuklären.

Status voll
Letzte Aktualisierung:13.12.2017