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30107-1
Yoga für den Einstieg
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Kursdauer10 Doppelstunden
Unterrichtszeitmittwochs, 10:00-11:30 Uhr
Beginn / Termin16. August 2017
Teilnehmerbeitrag46,00 Euro
Kurs-OrtPrüm, Konvikt - Haus der Kultur
LeitungHelga Esch
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Status nur noch wenige Plätze frei
Letzte Aktualisierung:18.10.2017